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生活常识:教您如何预防H7N9禽流感
编辑:好联网络.任 发布于:2013-4-29 15:05:34 点击量:

        日前,禽流感H7N9作为最新发现的新形流感病毒,给人们带来巨大的恐惧。况且很多的地方正处于春季和夏季交替的时候,气温回升速度快,而且早晚温差较大,最容易发生呼吸道传染病。而且赶上五一节假日,外出旅游的乘客增加,人员来往流动大,最易引发疾病的传播。那么,在五一假期中大家该如何预防H7N9流感病毒呢?

  一、保持良好生活习惯   注意营养平衡,保持充足的睡眠和休息,旅行者多吃水果、多饮水,不吃不洁果蔬,不饮生水,不吸烟、不过量饮酒,避免疲劳。

  二、注意保持个人卫生   勤洗手,家庭室内勤通风换气。打喷嚏、咳嗽、擦鼻涕要用纸巾、手帕掩盖口鼻。

  三、旅行期间,一旦出现发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状,马上到医院诊治。

  四、外出踏青游玩,遇到不明野鸟不要近距离接触,看到病死野鸟不要接触,更不要捡回、剥食。避免直接接触、剥食病死家禽、病死猪等。

  五、在厨房中要将生熟分开,任何肉、蛋食物均应彻底煮熟食用,牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等各类肉食,特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋。

  六、对于年老体弱或年幼抵抗力差的人群来说,更要注意个人卫生及自我保护,少去人多拥挤的地方,远行时备好衣物、食物和水,有基础疾病者带好自备药,出现不适要及时就诊。

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